اهمیت جنگل بر روی سلامتی

16 , مرداد , 1396

با توجه به تنوع آب و هوایی ایران در هر فصل که باشید مناطق زیادی برای دیدن وجود دارد. الآن که فصل تابستان و روزهای گرم را یکی‌یکی پشت سر می‌گذاریم، رفتن به یک منطقه خوش آب‌وهوا و جنگل آن‌هم دسته‌جمعی حسابی می‌چسبد. ایام سفر از جذاب‌ترین بخش‌های زندگی هر فرد محسوب می‌شود. حال اگر سفر به‌صورت دسته‌جمعی و خانوادگی باشد، یاد و خاطره آن در ذهن همه می‌ماند. این بار می‌خواهیم یک سفر دل‌چسب داشته باشیم به جنگل‌های زیبا و نکات مهمی را دراین‌باره باهم مرور کنیم. قطعاً با خواندن این نکات از سفری که در آینده به جنگل خواهید داشت لذت بیشتری خواهید برد.

چرا جنگل اهمیت دارد؟

همه از نقش مهم درختان درروی زمین آگاه هستیم. نقش‌هایی که اگر یکی از آن‌ها به خطر بیفتد خسارت‌های جبران‌ناپذیری را به همراه دارد. در اینجا به‌اختصار در مورد برخی از نقش‌های مهم جنگل اشاره داریم. جنگل حکم یک پناهگاه امنی است که از میلیون‌ها گونه متنوع زیستی حفاظت می‌کند. گونه‌های مختلف گیاهان، حشرات و ... در محیط جنگلی رشد و نمو می‌کنند، حفظ و وجود این گونه‌ها برای سلامت زمین و انسان‌ها بسیار حائز اهمیت است. برخی از مواد اولیه داروها که برای درمان امراضی مثل: حملات قلبی، مالاریا و برونشیت مورداستفاده قرار می‌گیرد از جنگل‌های بارانی استخراج می‌شوند.

نقش و اهمیت جنگل ها

نقش و اهمیت جنگل بر روی زمین

جنگل‌ها در کنترل آب‌وهوا، بارش باران، کاهش سیل و روان آب‌ها نقش بسزایی دارند. پوشش و تراکم درختان جنگلی از تأثیر شدید نور خورشید کاسته و سرعت تبخیر را کاهش می‌دهد که همین امر باعث می‌شود جریان آب ادامه‌دار باشد و این برای حیات آب امری ضروری به‌حساب آمده و از هدر رفت آن جلوگیری می‌کند. از طرفی بعد اقتصادی جنگل‌های پایدار را نمی‌توان نادیده گرفت و اثری که روی معیشت، گردشگری، مزرعه‌داران، محققان، فعالان داروسازی، شکارچیان و ... می‌گذارد.

نقش جنگل در سلامتی

متأسفانه استرس و بیماری‌های مختلف در جوامع امروزی زیاد شده است. به‌عنوان‌مثال اگر به مسئله استرس توجه نکنید و راه‌حلی برای کنترل و رفع آن پیدا نکنید به‌مرورزمان شمارا دچار مشکلات زیادی خواهد کرد. از علائم استرس می‌توان به بدخوابی، درد و تنش در ماهیچه‌ها، ناراحتی‌های معده‌ای و گوارشی، خستگی زیاد، مصرف سیگار، پرخوری و ... اشاره کرد. متخصصان و کارشناسان در حوزه سلامت می‌گویند، رفتن به جنگل و اتراق کردن در آن برای افزایش آرامش و کاهش استرس، کنترل و پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها سودمند است.

نقش و اهمیت جنگل ها

نقش و اهمیت جنگل بر روی سلامتی

اثرات مثبت و شفابخش سرسبزی و جنگل

گذراندن لحظاتی در فضای سبز و جنگل، باعث کاهش تنش می‌شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققان در یک کنگره بین‌المللی که در سئول برگزارشده، ادعا کرده‌اند بغل کردن یک درخت به بهبود و تسکین برخی از استرس‌های انسان کمک می‌کند؛ چون سرسبزی و طبیعت، اثرات شفابخش شگفت‌انگیزی روی سلامت جسم و ذهن دارد. گردش مکرر در جنگل‌ها و فضاهای سبز، استرس را از بین می‌برد، خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد و موجب کاهش خشم و عصبانیت شده و به‌طورکلی شادمانی و سرخوشی را در انسان افزایش می‌دهد.

نقش و اهمیت جنگل ها

نقش و اهمیت جنگل ها بر سلامتی

فضای سبز و درختان همچنین اثر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد چون برخی از فعالیت‌های سلول‌های قاتل طبیعی را دست‌کاری کرده و درنتیجه سلول‌های سرطانی را نابود می‌سازد. طبق نظر محققان بهبود فرد در محیط‌های طبیعی در مقایسه با فضاهای شهری بهتر و سریع‌تر صورت گرفته و فضاهای سرسبز، فشارخون، ضربان قلب، تنش‌های ماهیچه‌ای و حتی سطح هورمون‌های استرس‌زا را کاهش می‌دهد.

متأسفانه در جوامع امروزی به دلیل تحرک کم، آمار افراد مبتلابه دیابت روزبه‌روز بیشتر می‌شود. نظر محققان بر این است که پیاده‌روی در جنگل سبب پایین آمدن قند خون شده و حساسیت سلول‌ها به انسولین را تنظیم می‌کند.

نقش و اهمیت جنگل

نقش و اهمیت جنگل ها بر سلامتی

اثر مثبت جنگل روی کودکان

تحقیقات انجام‌شده از سوی برخی محققان آمریکایی نشان‌دهنده این است که حضور در محیط‌های سبز و جنگل‌ها اثرات اختلال بیش فعالی را در کودکان کاهش خواهد داد. در این تحقیق 17 کودکی که دارای بیش فعالی بودند در سه موقعیت مختلف در طبیعت و پارک‌های جنگلی قرار گرفتند و 20 دقیقه پیاده‌روی انجام دادند. کودکان با این روش قادر به تمرکز بیشتری شدند و اثرات بیش فعالی آن‌ها کمتر دیده شد. با توجه به این نتیجه مادران این گروه از حضور فرزندشان در طبیعت استقبال بیشتری داشتند.

ینقش جنگل بر سلامت

نقش جنگل بر سلامتی کودکان

خوشبختانه ایران از نعمت جنگل در شمال، غرب و جنوب غرب، فلات مرکزی، بیابانی، کوهستانی فلات مرکزی و جنوب برخوردار است. حال که متوجه ارزش و اهمیت جنگل بر روی سلامت افراد و زمین شدیم ضمن استفاده بهتر و بیشتر از این جنگل ها، می‌بایست همه در حفظ و نگه‌داری آن تلاش کنند. چون این امر یک اعظم ملی می‌خواهد و تمام مردم یک ملت می‌بایست در حفظ آن سهیم باشند.

به این تصویر توجه کنید. رها نکردن زباله‌ها در جنگل، مراتع و آب‌ها یک امری ضروری است. آلودگی جنگل، خاک و آب های موجود در جنگل باعث انتقال این آلودگی ها به چرخه زندگی انسان ها  و دام ها می شود.

رها کردن زباله در جنگل

نقش منفی رها کردن زباله در جنگل ها

آتش روشن کردن در جنگل به‌خودی‌خود مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر این آتش به حال خود رها شود چه‌بسا فاجعه آمیز شود.

روشن کردن آتش در جنگل

روشن کردن آتش و بی مسئولیتی برخی افراد

از شکستن و شاخ و برگ درختان جوان خودداری کنید و این آموزش‌ها را به فرزندان خود نیز بدهید.

در مورد ارزش و اهمیت جنگل سخن گفتیم، شاید تا به حال اینقدر با دقت به فواید جنگل توجه نداشتید. پیشنهاد می کنیم از فرصت هایی که در روزهای آینده به دست می آورید بیشترین استفاده را ببرید. وب سایت سامیتا در جهت رفاه حال مسافران و گردشگران مجموعه ای از بهترین هتل های شمال و هتل های سراسر ایران را فراهم کرده تا شما به هر کجای ایران که قصد سفر دارید به راحتی بتوانید رزرو اینترنتی هتل خود را در کمترین زمان انجام دهید و با خیالی راحت به مسافرت بروید.

 

enamad

وب سایت سامیتا یکی از بزرگترین و کاملترین شبکه‌های رزرواسیون هتلهای ایران است که امکان رزرو هتل‌های سراسر کشور را برای شما فراهم کرده است. یک مرجع کامل و جامع از مراکز اقامتی که به شما کمک می کند مناسب ترین هتل را با بهترین قیمت انتخاب کنید. انتخابی آگاهانه متناسب با سلیقه و نیازتان. با رزرو هتل از سامیتا بالاترین تخفیف‌ها به شما تعلق میگیرد. این سامانه به دلیل حجم بالای فروش بهترین قیمتها را به شما ارائه می هد. بنابراین با رزرو از سامیتا می‌توانید تا حد چشمگیری از هزینه‌های سفرتان بکاهید.

lenzor icon aparat icon